Ici et Maintenant

Massothérapie & réflexologie

Laura Medeiros

Laura Medeiros, votre masseuse et réflexologue à Vevey, pour prendre soin de vous Ici et Maintenant!

Massages relaxants, anti-cellulite ou assis, pour femmes enceintes et enfants. Votre thérapeute vous propose le soin adapté à vos besoins.

079 450 84 78

Prends soin de ton corps, c’est le seul endroit permanent dans lequel tu es amené à vivre (Jim Rohn)



Chère clientèle,


J'ai le plaisir de vous présenter les deux offres valables en juin :


- 1 heure de réflexologie au prix de 75 frs au lieu de 100 frs

- 50 minutes de Kobido (massage facial japonais) au prix de 80 frs au lieu de 120 frs


Je vous rappelle que vous pouvez prendre rendez-vous soit par téléphone (079 450 84 78) soit via le formulaire de contact au bas de cette page.


Au plaisir de vous accueillir à mon cabinet avec les mesures d'hygiène qui s'imposent (masques, solution hydro-alcoolique, etc.) dans le but de préserver au maximum notre santé à tous.


Prenez soin de vous et de vos proches... et au plaisir de vous revoir.


Laura Medeiros

  • Thérapeute agréée ASCA & RME

  • Massages à la carte

  • Bien-être et détente

  • Cabinet en centre ville

Massages relaxants et réflexologie

Besoin d'un moment de détente? D'atténuer les tensions du quotidien et d'évacuer le stress? Rééquilibrer votre corps de manière naturelle? 

Venez tester le massage relaxant aux huiles essentielles ou profitez des bienfaits d'une séance de réflexologie.

Massage pré-natal et massage pour enfants à besoins particuliers

Vous êtes enceinte et vous souhaitez traiter les maux de la grossesse? Votre thérapeute soulage vos douleurs et vos tensions.

Votre enfant est de nature anxieuse, est atteint du trouble déficitaire d'attention (TDA)? La Technique MEBP® est adaptée aux enfants à besoins particuliers.

Massage assis

La pause anti-stress dont vous ne pourrez plus vous passer!

Massage express de 15 minutes en position assise est idéal pour les personnes actives et pressées. 

A la fois relaxant et stimulant, ce massage vous permettra de repartir détendu, motivé et  plein d'énergie.

Les offres du moment...


Réflexologie

Durée 1 heure

75 CHF au lieu de

100 CHF


Massage facial japonais "Kobido"

Durée 50 minutes 

80 CHF au lieu de 120 CHF


Offres valables tout le mois de juin 2020

Soigner vos douleurs par le massage et la réflexologie

Ici et Maintenant est une oasis de tranquillité où lâcher prise. Laura Medeiros, votre masseuse et réflexologue, vous propose différents types de massages, à la carte et selon vos besoins du moment: relaxant, du dos, de Breuss, anti-cellulite, pour femmes enceintes et pour enfants, aux pierres chaudes, refléxologie, etc.

Passionnée par son métier, elle vous aide à vous ressourcer et à vous recentrer, Ici et Maintenant, sur l’essentiel et sur vous-même. L’objectif des différentes techniques de massage proposées est autant de vous soigner que de prévenir les maux visibles et invisibles.

Vous avez des maux de dos? Des douleurs musculaires? Simplement besoin de vous détendre? Prenez le temps de prendre soin de vous, contactez  Laura Medeiros.

Massages, soins et tarifs

  • Massage relaxant aux huiles essentielles

    60.- / 100.- / 140.-

    30 minutes / 60 minutes / 90 minutes

  • Massage du dos

    60.- / 100.-

    30 minutes (dos) / 60 minutes (visage, tête, nuque, dos)

  • Massage de Breuss (colonne vertébrale)

    100.-

    60 minutes

  • Massage anticellulite manuel

    80.- / 100.-

    45 minutes / 60 minutes

  • Massage pour femme enceinte

    100.-

    60 minutes

  • Réflexologie

    100.- / 120.-

    60 minutes (pieds) / 75 minutes (pieds + mains)

  • Massage aux bambous

    120.-

    75 minutes

  • Massage aux bougies

    100.-

    60 minutes

  • Massages aux pierres chaudes

    140.-

    90 minutes

  • Massages pour enfants (< 12 ans)

    50.- / 80.-

    Relaxant ou Technique MEBP® - 30 minutes / 60 minutes

  • Cours massage pour bébés

    50.-

    30 minutes

  • Massage assis

    35.-

    20 minutes

  • Kobido, massage facial japonais

    120.-

    50 minutes

Informations générales

 Thérapeute diplômée et agréée ASCA & RME : séances prises en charge par les assurances complémentaires selon conditions contractuelles.

 Paiement comptant, carte bancaire (sauf PostCard), carte de crédit, Twint.

 Langues parlés: Français, Anglais, Italien et Portugais.

Offres

 Carte fidélité (11e séance offerte).

 Abonnements (5 séances = -10 % ou 10 séances = 1 séance offerte).

 Rabais de 15 % le jour ou la semaine de votre anniversaire.

 Bons cadeaux.

Les massages et leurs bienfaits

Découvrez les différents types de massages et leurs applications. Votre thérapeute vous conseillera selon vos besoins du moment.

Massage relaxant aux huiles essentielles

La musculature contractée est étirée et détendue par différentes techniques : effleurages, pétrissages, frictions, pressions, etc. le tout agrémenté d’huiles essentielles choisies avec soin.

Bienfaits: détente musculaire profonde et sentiment de bien-être général, atténuation des douleurs et réduction des tensions, évacuation des toxines, stimulation des défenses immunitaires, de la circulation sanguine et lymphatique, influence positive sur le rythme cardiaque, la tension artérielle, la respiration, la digestion et le sommeil.

Massage du dos

Ce soin permet de dénouer toutes les tensions se trouvant dans le dos. Il contribue à détendre la musculature et soulager les courbatures. La séance de 30 minutes est effectuée sur le dos uniquement. La séance de 60 minutes inclut les bras/mains, le visage, la tête, la nuque et le dos.

Bienfaits: prévention et traitement des douleurs, oxygénation du corps, stimulation de la circulation sanguine, augmentation de la capacité respiratoire, amélioration du sommeil et de la digestion.

Massage anticellulite manuel

Ce soin apporte une solution idéale pour lutter contre la cellulite. A travers des techniques bien précises (pétrissages profonds, palper-rouler, drainage, etc.), la circulation sanguine et lymphatique est stimulée et les toxines sont éliminées. Une huile spécifique est utilisée pour ce soin. Il est conseillé de planifier une séance par semaine sur une totalité de 10 semaines. Des résultats concrets se verront après 6-7 séances.

Bienfaits: meilleure élimination des toxines et de l’eau stagnante dans l’organisme, amélioration de l’aspect de la peau qui sera plus lisse et plus souple et silhouette remodelée.

Massage pour femme enceinte

Soin spécifique créé pour soulager les gênes et différents « maux » de la future maman au cours de sa grossesse. Il consiste à réaliser des effleurages, des pétrissages très doux, des pressions, etc. avec une huile neutre. Conseillé à partir du 3e mois de grossesse.

Bienfaits: soulage les douleurs, les tensions musculaires et les crampes dans les jambes, facilite la circulation sanguine et lymphatique, favorise le sommeil et la récupération, diminue les douleurs du nerf sciatique et des lombaires, prépare les muscles à l’accouchement et allège les nausées.

Cours de massage pour bébés

Pour que votre bébé soit heureux et se sente bien dans sa peau, apprenez à le masser…

1ère séance : avant l’arrivée de bébé (pendant la grossesse) afin de se familiariser avec le massage.

2ème séance : après l’accouchement, avec bébé qui pourra bénéficier du soin en direct.

Bienfaits: soulage les flatulences, coliques et autres petits maux, régularise le système circulatoire, nerveux, lymphatique, respiratoire, digestif, etc, stimule le développement sensoriel tout en relaxant et améliore le sommeil.

Massage aux pierres chaudes

Le soin « cocooning » par excellence… Travail sur les contractions musculaires à l’aide de pierres de basalte chauffées procurant une détente infinie. Massage enveloppant, doux, profond, relaxant et apaisant.

Bienfaits: augmente la production d’endorphines, apporte un sentiment de paix intérieure, réduit les tensions liées au stress, soulage les tensions musculaires, améliore le sommeil,, stimule la circulation sanguine et lymphatique, renforce le système immunitaire et le processus d’autoguérison, accélère l’élimination des toxines, favorise la circulation énergétique.

Massage aux bougies

Pratiqué avec des bougies de massage, à la cire végétale ou d’abeille, spécialement conçues pour ce genre de soin. Massage de bien-être combinant effleurages, pressions tirées, mouvements larges, fluides et enveloppants.

Bienfaits: redynamise et évacue le stress, détend le corps et l’esprit, adoucit et nourrit la peau en profondeur.

Massage aux bambous

La relaxation venue d’Asie… Massage relaxant ou tonique, drainant, réalisé à l’aide de bambous de différents diamètres et longueurs. Peut être effectué en profondeur ou en surface, selon la manière de travailler et le but à atteindre. Indiqué pour les personnes fatiguées, stressées, les sportifs et les femmes soucieuses de leur ligne.

Bienfaits: apaisant et régénérant, dénoue les tensions et favorise une relaxation profonde des muscles, soin minceur idéal (remodelant) car lisse et affine la silhouette, stimule la circulation, sanguine, élimine les toxines et assouplit la peau.

Kobido (massage facial japonais)

Kobido signifie « ancienne voie de beauté ». Autrefois très apprécié par les impératrices du XIVe siècle, ce soin est constitué d’environ 50 manœuvres différentes : massage, acupressure, drainage, etc. Il permet de rééquilibrer la circulation de l’énergie du visage et par conséquent du corps tout entier, ce qui procure une détente complète.

Bienfaits: Plus qu’un soin du visage, ce massage raffermit les muscles et tonifie l’ensemble du visage tout en favorisant la circulation du sang. Il lutte contre le relâchement cutané, ralentit l’apparition des rides, repulpe la peau, régule l’excès de sébum, redonne l’éclat et apporte un effet « bonne mine » immédiat !

Contact

Ici et Maintenant
Rue des Moulins 12
1800 Vevey


Tél: 079 450 84 78
Email: laura.medeiros68@gmail.com

Horaires d’ouverture

Lundi - Vendredi 09:00 - 19:00

Samedi sur RDV

Rendez-vous

Prise de RDV par téléphone ou email.

En cas d'annulation de RDV, merci de me prévenir au minimum 24h à l’avance pour éviter que la séance ne vous soit facturée.

Où se trouve le cabinet?

A Vevey en face du Centre/Migros des 2 Gares.

Envoyez un email pour une demande de renseignements ou de rendez-vous: